Как стать увереннее в себе, почувствовать себя единственной, неповторимой, очаровательной?! Очень просто, прочтите наши советы:
1. Перестаньте оправдываться перед окружающими - это существенно развивает чувство неуверенности. При необходимости уверенным голосом объясните свой поступок. И все.
2. Не сравнивайте себя с другими. Позвольте себе делать что-то так, как вы делаете, без оглядки на других. Вы имеете полное право отличаться, поэтому не стоит расстраивать себя.
3. Уберите мысль "Я этого не стою (не достойна)" - это ведет к саморазрушению, жалости к себе, неуважению к вам со стороны окружающих и возникновению неприятностей.
Просто поменяйте "минус" на "плюс": "Я этого стою!", "Я достойна!". Никогда ни в чем не обвиняйте себя.
4. Улыбайтесь чаще и искренне! Расслабляющее, успокаивающее и притягивающее действие такой улыбки невероятно благотворно как для нас самих, так и для нашего окружения.
5. Не демонстрируйте чрезмерно свою значимость. Будьте собой, и вас обязательно оценят. Ведь ходить все время в маске - неприятно, со стороны это может выглядеть смешно.
6. Помните о том, что вы - Женщина! Вносите сугубо женские детали в свой имидж - платочек на шее, шаль, каблуки, украшения, легкий макияж или едва уловимый запах духов.
7. Следите за собой! Обязательно введите в свой ежедневный план минуты по уходу за собой. Нанося крем, маску или совершая другие процедуры, думайте о том, как становитесь Королевой. Это же касается и занятий спортом.
8. Берегите себя! Не стоит из последних сил стоять у плиты или носить неподъемные сумки.
9. Хвалите себя за каждое действие по отношению к себе: заботу, знак внимания, личное достижение. Это непросто, но регулярность таких маленьких поощрений обязательно приведет к чувству внутренней гармонии и свободы.
10. Сила женщины - в ее слабости и женственности ! Благодаря нашей слабости или ее видимости мы можем творить чудеса: делать из мужчин - героев, из нахалов-коллег - джентльменов, из детей и родственников - добрых друзей и помощников. Позвольте себе проявлять слабость, дать возможность другим что-то сделать для вас.
11. Помните фразу: "Мстят только слабые, сильные умеют прощать?" Вы - Королева и не станете обременять себя обидами. Прощайте, отпускайте. Освобождение от обиды, злобы
растворяет тяжесть на душе и болезни в нашем теле. Это доказано уже неоднократно.
12. Не стоит постоянно высказывать претензии к чему-либо. Находите положительное даже в самых неприятных ситуациях.
13. Замените слово "должна" словом "хочу". Так станет идти по жизни приятнее, и уйдет недовольный или озабоченный вид, а значит, и ненужные морщинки с лица.
14. Выделите время для удовольствий. От 15 минут до целого дня в неделю - но только для себя. И постарайтесь сосредоточиться на получаемом удовольствии.
15. Развивайтесь! Учитесь чему-то новому, читайте, ходите на занятия или мастер-классы. Увлеченная женщина всегда интересна окружающим!
16. Найдите компанию единомышленников, создайте свое общество хорошего самочувствия. Например, для похода на йогу, фитнес, курсы или посещения театра, выставок.
17. Флиртуйте с мужчинами! и они начнут флиртовать с вами в ответ и добиваться вашего внимания, дарить вам подарки и делать комплименты, а это хорошо повышает самооценку любой женщины.
Приобретая уверенность в себе, мы становимся привлекательнее, радостнее, светлее, интереснее. Такие перемены отражаются буквально во всем: меняются приоритеты, качество или круг нашего общения, наш образ жизни, уходят страхи и опасения, мысли о том, что в наших неудачах виноваты другие люди или сложившиеся обстоятельства.
1. Перестаньте оправдываться перед окружающими - это существенно развивает чувство неуверенности. При необходимости уверенным голосом объясните свой поступок. И все.
2. Не сравнивайте себя с другими. Позвольте себе делать что-то так, как вы делаете, без оглядки на других. Вы имеете полное право отличаться, поэтому не стоит расстраивать себя.
3. Уберите мысль "Я этого не стою (не достойна)" - это ведет к саморазрушению, жалости к себе, неуважению к вам со стороны окружающих и возникновению неприятностей.
Просто поменяйте "минус" на "плюс": "Я этого стою!", "Я достойна!". Никогда ни в чем не обвиняйте себя.
4. Улыбайтесь чаще и искренне! Расслабляющее, успокаивающее и притягивающее действие такой улыбки невероятно благотворно как для нас самих, так и для нашего окружения.
5. Не демонстрируйте чрезмерно свою значимость. Будьте собой, и вас обязательно оценят. Ведь ходить все время в маске - неприятно, со стороны это может выглядеть смешно.
6. Помните о том, что вы - Женщина! Вносите сугубо женские детали в свой имидж - платочек на шее, шаль, каблуки, украшения, легкий макияж или едва уловимый запах духов.
7. Следите за собой! Обязательно введите в свой ежедневный план минуты по уходу за собой. Нанося крем, маску или совершая другие процедуры, думайте о том, как становитесь Королевой. Это же касается и занятий спортом.
8. Берегите себя! Не стоит из последних сил стоять у плиты или носить неподъемные сумки.
9. Хвалите себя за каждое действие по отношению к себе: заботу, знак внимания, личное достижение. Это непросто, но регулярность таких маленьких поощрений обязательно приведет к чувству внутренней гармонии и свободы.
10. Сила женщины - в ее слабости и женственности ! Благодаря нашей слабости или ее видимости мы можем творить чудеса: делать из мужчин - героев, из нахалов-коллег - джентльменов, из детей и родственников - добрых друзей и помощников. Позвольте себе проявлять слабость, дать возможность другим что-то сделать для вас.
11. Помните фразу: "Мстят только слабые, сильные умеют прощать?" Вы - Королева и не станете обременять себя обидами. Прощайте, отпускайте. Освобождение от обиды, злобы
растворяет тяжесть на душе и болезни в нашем теле. Это доказано уже неоднократно.
12. Не стоит постоянно высказывать претензии к чему-либо. Находите положительное даже в самых неприятных ситуациях.
13. Замените слово "должна" словом "хочу". Так станет идти по жизни приятнее, и уйдет недовольный или озабоченный вид, а значит, и ненужные морщинки с лица.
14. Выделите время для удовольствий. От 15 минут до целого дня в неделю - но только для себя. И постарайтесь сосредоточиться на получаемом удовольствии.
15. Развивайтесь! Учитесь чему-то новому, читайте, ходите на занятия или мастер-классы. Увлеченная женщина всегда интересна окружающим!
16. Найдите компанию единомышленников, создайте свое общество хорошего самочувствия. Например, для похода на йогу, фитнес, курсы или посещения театра, выставок.
17. Флиртуйте с мужчинами! и они начнут флиртовать с вами в ответ и добиваться вашего внимания, дарить вам подарки и делать комплименты, а это хорошо повышает самооценку любой женщины.
Приобретая уверенность в себе, мы становимся привлекательнее, радостнее, светлее, интереснее. Такие перемены отражаются буквально во всем: меняются приоритеты, качество или круг нашего общения, наш образ жизни, уходят страхи и опасения, мысли о том, что в наших неудачах виноваты другие люди или сложившиеся обстоятельства.